福田顧問のご厚意でヨガ＆ピラティスセミナー NOW. 普段の練習で体を酷使して病院、マッサージ、整骨院、器具たのみになりますが、まず自分自身の体をしり怪我を減らしていきましょう！ 武道格闘技の柔軟はヨガの動きが多いです。皆しっかり勉強してください…